@sdjibril le mieux c'est de faire ce qu'on apelle du time boxing en agilité.

Mettre dans ton emploi du temps des périodes où tu t'occupe d'un seul sujet non stop qu'importe la durée.

Si tu as des périodes d'une heure ou deux chaque jour, tu vas voir que tu progresse sur tous tes dossier, tu interagis, tu as toujours un iota pour faire ton DSM.

N'oublies pas ce qui es important c'est de respecter son planning sur le long terme